LE CLASSI SONO A NUMERO CHIUSO, UN MASSIMO DI 5/6 PARTECIPANTI, QUESTO DARA’ MODO ALL’ISTRUTTORE DI SEGURE ACCURATAMENTE L’ESECUZIONE DEI SINGOLI ESERCIZI RENDENDO L’ALLENAMENTO MOLTO PIU’ EFFICACE E PIU’ SICURO.

UNA VOLTA EFFETTUATA L’ISCRIZIONE TUTTI I CORSI SONO PRENOTABILI DALL’APP IN COMPLETA AUTONOMIA.

LE LEZIONI NON SONO NOMINALI; SONO QUINDI CEDIBILI O CONDIVISIBILI CON TERZI, PREVIA REGISTRAZIONE SULL’APP E CARICAMENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO MEDICO.

CROSS TRAINING: PROGRAMMA DI ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA’, A CORPO LIBERO E CON ATTREZZI. SCALABILE E ADATTO A DONNE E UOMINI. HA COME OBIETTIVO IN MIGLIORAMENTI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA E DELLA CONDIZIONE ATLETICA.

TONE & MOBILITY: ALLENAMENTO A BASSA INTENSITA’ ATTO A MIGLIORARE LA STABILITA’ E LA MOBILITA’ DEL NOSTRO CORPO.

CALISTENICO:  QUESTO TIPO DI ALLENAMENTO UTILIZZA IL PROPRIO PESO CORPOREO COME RESISTENZA DA UTILIZZARE DURANTE L’ALLENAMENTO PER SVILUPPARE IL CARICO NECESSARIO A MIGLIORARE LA PROPRIA FORMA FISICA.

BOXE: CORSO TECNICO DI PUGILATO, A SCOPO NON AGONISTICO. ADATTO A TUTTI COLORO CHE SIANO INCURIOSITI DALLA NOBILE ARTE.

PREP. PADEL: ALLENAMENTO SPECIFICO PER MIGLIORARE LA PREPARAZIONE FISICA PER AFFRONTARE AL MEGLIO LO SORZO SOSTENUTO DURANTE LA PARTITA.  

PREZZI:

• LEZIONE SINGOLA 20 EURO
• 10 LEZIONI 150 EURO
• 20 LEZIONI 240 EURO
• 30 LEZIONI 300 EURO

PERSONAL TRAINING:

LEZIONI INDIVIDUALI E STUDIATE PER LA SINGOLA PERSONA SU PRENOTAZIONE

• LEZIONE SINGOLA 50 EURO
• 10 LEZIONI 450

*I CORSI POTRANNO SUBIRE DELLE VARIAZIONI DI ORARIO.

**OGNI CORSO SI SOLVGERA’ CON UNA PRESENZA MINIMA DI 2 ISCRITTI

***OGNI ISCRITTO AL CORSO DEVE AVER CARICATO TRAMITE APP IL PROPRIO CERTIFICATO MEDICO

INFORMAZIONI SUI CORSI:

3451376070 – 3930284830  EMAIL: BPA2020SRL@GMAIL.COM