
LE CLASSI SONO A NUMERO CHIUSO, UN MASSIMO DI 5/6 PARTECIPANTI, QUESTO DARA’ MODO ALL’ISTRUTTORE DI SEGURE ACCURATAMENTE L’ESECUZIONE DEI SINGOLI ESERCIZI RENDENDO L’ALLENAMENTO MOLTO PIU’ EFFICACE E PIU’ SICURO.
UNA VOLTA EFFETTUATA L’ISCRIZIONE TUTTI I CORSI SONO PRENOTABILI DALL’APP IN COMPLETA AUTONOMIA.
LE LEZIONI NON SONO NOMINALI; SONO QUINDI CEDIBILI O CONDIVISIBILI CON TERZI, PREVIA REGISTRAZIONE SULL’APP E CARICAMENTO DEL RELATIVO CERTIFICATO MEDICO.
CROSS TRAINING: PROGRAMMA DI ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA’, A CORPO LIBERO E CON ATTREZZI. SCALABILE E ADATTO A DONNE E UOMINI. HA COME OBIETTIVO IN MIGLIORAMENTI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA E DELLA CONDIZIONE ATLETICA.
TONE & MOBILITY: ALLENAMENTO A BASSA INTENSITA’ ATTO A MIGLIORARE LA STABILITA’ E LA MOBILITA’ DEL NOSTRO CORPO.
CALISTENICO: QUESTO TIPO DI ALLENAMENTO UTILIZZA IL PROPRIO PESO CORPOREO COME RESISTENZA DA UTILIZZARE DURANTE L’ALLENAMENTO PER SVILUPPARE IL CARICO NECESSARIO A MIGLIORARE LA PROPRIA FORMA FISICA.
BOXE: CORSO TECNICO DI PUGILATO, A SCOPO NON AGONISTICO. ADATTO A TUTTI COLORO CHE SIANO INCURIOSITI DALLA NOBILE ARTE.
PREP. PADEL: ALLENAMENTO SPECIFICO PER MIGLIORARE LA PREPARAZIONE FISICA PER AFFRONTARE AL MEGLIO LO SORZO SOSTENUTO DURANTE LA PARTITA.
PREZZI:
- LEZIONE SINGOLA 20 EURO
- 10 LEZIONI 150 EURO
- 20 LEZIONI 240 EURO
- 30 LEZIONI 300 EURO
PERSONAL TRAINING:
LEZIONI INDIVIDUALI E STUDIATE PER LA SINGOLA PERSONA SU PRENOTAZIONE
- LEZIONE SINGOLA 50 EURO
- 10 LEZIONI 450
*I CORSI POTRANNO SUBIRE DELLE VARIAZIONI DI ORARIO.
**OGNI CORSO SI SOLVGERA’ CON UNA PRESENZA MINIMA DI 2 ISCRITTI
***OGNI ISCRITTO AL CORSO DEVE AVER CARICATO TRAMITE APP IL PROPRIO CERTIFICATO MEDICO


INFORMAZIONI SUI CORSI:
3451376070 – 3930284830 EMAIL: BPA2020SRL@GMAIL.COM